¿Cómo Activar Tu Intuición? Ejercicios Prácticos Para Conectarte Con Tu Sabiduría Interior

La intuición es esa voz interna que muchas veces susurra respuestas antes de que la mente racional pueda explicarlas. Es una guía poderosa que todos tenemos, pero que a veces dejamos de escuchar. Activarla no es magia, es práctica, confianza y presencia.

En este artículo, te contamos cómo puedes empezar a despertar tu intuición con ejercicios simples y cotidianos. Si ya utilizas el tarot como herramienta de autoconocimiento, esto va a potenciar aún más tus lecturas. Y si no, de todas formas puedes mejorar tu conexión con tu sabiduría interior.

¿Qué es la intuición y por qué se “duerme”?

La intuición es una forma de conocimiento que no pasa por el análisis lógico, sino por la percepción directa. A veces la sentimos como una corazonada, una sensación en el cuerpo, una imagen que aparece de la nada o una certeza inexplicable.

Pero cuando vivimos en piloto automático, estresados o sobreestimulados, esa voz se vuelve cada vez más bajita. Por eso, activarla requiere bajar el ruido y prestar atención.

2 Ejercicios prácticos para activar tu intuición

El sí y el no del cuerpo

Este ejercicio es ideal para comenzar a sintonizar con tus señales internas. Se puede hacer en cualquier momento y no necesitas herramientas externas. Te ayudará a entrenar el cuerpo como canal de intuición.

1. Buscá un lugar tranquilo. Siéntate o párate con la espalda recta y los ojos cerrados. Respira profundo un par de veces.

2. Piensa en algo que sabes que amas profundamente. Puede ser una persona, un recuerdo feliz o una actividad que disfrutas mucho. Siéntelo. Nota cómo reacciona tu cuerpo. ¿Se expande el pecho? ¿Sonríes sin querer? Ese es tu “sí” intuitivo.

3. Ahora, piensa en algo que sabes que no te gusta. Algo que te desagrada o te drena. Observa las sensaciones físicas. ¿Se contrae tu estómago? ¿Se tensa tu mandíbula? Ese es tu “no” intuitivo.

4. Pruébalo con decisiones simples. Preguntate mentalmente cosas como: ¿Es bueno para mí aceptar esta propuesta? y escucha cómo responde tu cuerpo. No lo pienses, solo siéntelo.

Puedes combinar este ejercicio con tus lecturas de tarot. Por ejemplo, al sacar una carta, en lugar de ir directo al significado, observa cómo te hace sentir primero. ¿Es un “sí” o un “no” para tu energía del día? Después, contrástalo con el significado tradicional.

Predice las cartas de tarot

Si te gusta leer las cartas de tarot a diario, intenta realizar el siguiente ejercicio y veraz como tu intuición se despierta sola.

1. Respira profundo. Cierra los ojos y respira lentamente tres veces. Tomate un momento para sentir tu energía.

2. Elige una carta al azar. No la mires aun.

3. Preguntate: ¿Qué siento que esta carta me quiere decir hoy? Mantén la carta boca abajo mientras lo dices.

3. Ahora sí, da vuelta la carta. ¿Coincide lo que sentiste con su energía? Por ejemplo: Sentiste algo alegre, como un si del universo, y al dar vuelta la carta es El Sol.

La intuición se cultiva

No se trata de tener “poderes especiales”. La intuición es parte de tu naturaleza, solo hay que recordarla. Mientras más la escuches, más clara y precisa se vuelve. Suma este tipo de ejercicios a tu rutina espiritual o diaria y vas a notar la diferencia.

¿Te animas a probarlo hoy? Cuéntanos en los comentarios cuál fue tu experiencia o si quieres que te enseñemos más ejercicios como estos.

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